Ковид считается опасным заболеванием, так как инфекция может поражать любой жизненно важный орган, в том числе мышцы, кости и суставы. Осложнения возникают даже, если болезнь была перенесена в легкой форме и могут они сохранятся длительное время после выздоровления. При поражении мышечной и суставных тканей, осложнение проявляется болями, отечностью и другими симптомами.
Причины болей в мышцах и суставах после Коронавируса
Болят суставы после Ковида, а также мышцы, в результате действия следующих причин:
- проникновение инфекции в суставные ткани;
- ухудшение кровообращения вследствие нарушения проходимости сосудов и сгущения крови. В итоге мышцы и суставы не получают нужного количества кислорода и питательных веществ, а также своевременно не удаляются продукты распада;
- из-за действия инфекции может нарушиться функционирование иммунной системы, в результате иммунитет начинает атаковать здоровые клетки, в том числе клетки суставных и мышечных тканей. Сопровождается реакция развитием воспаления;
- выраженная интоксикация, в случае протекания ковида в тяжелой форме. Токсины нарушают функционирование нервной системы, а также являются причиной развития воспаления в тканях;
- длительное течение болезни. При этом происходит истощение организма. Иммунная система направляет большую часть питательных веществ к пораженным органам для ускорения их восстановления. В итоге полезные элементы в меньшем количестве поступают к непораженным тканям, в том числе к мышцам и суставам. В результате изменяется их состояние и функционирование;
- малая подвижность в период болезни, в итоге происходит застой крови в тканях;
- обезвоживание организма в результате длительной высокой температуры и обильного потоотделения. Обезвоживание сопровождается интоксикацией организма и сгущением крови;
- продолжительное лечение. Чаще суставные и мышечные является побочной реакцией от приема антибиотиков и противовирусных средств.
При наличии у больного хотя бы одного провоцирующего фактора, вероятность возникновения болей в суставах и мышцах увеличивается.
Перечень провоцирующих факторов:
| Список факторов | Примечания |
| Наличие суставных и мышечных заболеваний в хронической форме. | Если у больного есть данные патологии, то мышечная и суставные ткани ослаблены и более подвержены действию инфекции. |
| Больные старше 65 лет | У людей пожилого возраста мышечные и суставные ткани изношены, поэтому подвержены действию вируса. |
| Ослабленный иммунитет | В итоге организм хуже противостоит инфекции, поэтому склонен к развитию осложнений. |
| Ожирение | Из-за избыточной массу увеличена нагрузка на мышцы и суставы. |
Болевой симптом может проявиться как во время течения болезни, так и через месяц или полгода. При этом боль может пройти самостоятельно, но в большинстве случаев требуется лечение.
После перенесенного COVID-19 многие пациенты сталкиваются с болями в суставах и мышцах. Врачи отмечают, что такие симптомы могут быть следствием воспалительных процессов, вызванных вирусом. Важно понимать, что восстановление может занять время, и подход к лечению должен быть комплексным. Специалисты рекомендуют начинать с легкой физической активности, такой как прогулки или растяжка, чтобы не перегружать организм. Также полезно включить в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, которые способствуют снижению воспаления. В некоторых случаях может потребоваться консультация ревматолога или физиотерапевта для разработки индивидуальной программы реабилитации. Главное — не игнорировать симптомы и своевременно обращаться за медицинской помощью.
Как облегчить боли в мышцах и суставах?
Суставные и мышечные боли, появившиеся после ковида, нельзя игнорировать, а также запрещено использовать самолечение. Требуется обратиться к терапевту для прохождения обследования (анализы, аппаратная диагностика).
По полученным результата врач подберет необходимое лечение или направит на дальнейшее дообследование у ревматолога.
Срочное посещение терапевта требуется, если боли дополняются следующими признаками:
- повышение температуры тела после выздоровления;
- местное повышение температуры, отечность и покраснение в области пораженной мышцы или сустава;
- боль постоянная, мешающая вести нормальный образ жизни из-за ограничения подвижности тела (или конечностей);
- боль распространяется на рядом расположенные ткани;
- увеличение лимфатических узлов рядом с пораженной зоной.
Также нельзя затягивать с болевым симптомом, если у пациента имеются хронические заболевания суставов и мышечной ткани.
https://youtube.com/watch?v=l5BeOoWASew%3Ffeature%3Doembed
Для устранения болей после ковида требуется индивидуально подобранное лечение, так как следует учитывать общее состояние иммунитета после болезни и наличие хронических болезней. В зависимости от результатов диагностики специалист может назначить следующие виды лечения.
Медикаментозное лечение суставов после Ковида
Болят суставы после Ковида (при этом симптом носит регулярный характер), поэтому врачом могут быть назначены следующие виды препаратов:
| Список групп | Характеристика группы | Перечень медикаментов |
| Обезболивающие | Медикаменты устраняют боль, дополнительно могут оказывать спазмолитическое, противовспалительное и противоотечное действие. |
|
| Противоотечные | Препараты дополнительно могут обладать противовоспалительным свойством и активизируют кровообращение. |
|
| Хондопротекторы | Средства питают суставные ткани и способствуют восстановлению хрящей и костной ткани. |
|
| Противовоспалительные | Медикаменты устраняют воспаление, дополнительно уменьшают боль и отечность. |
|
| Миорелаксанты | Препараты снижают тонус мышц оказывая на них расслабляющее действие, в итоге боль снижается. |
|
| Антиагреганты | Средства способствуют нормализации кровотока за счет разжижения крови. |
|
| Растворы с гиалуроновой кислотой | Растворы используют в случае нарушения консистенции и состава синовиальной жидкости в суставе. |
|
Перечисленные средства (кроме хондопротекторов) также помогают устранить и мышечную боль.
Если Ковид протекал в тяжелой форме или лечение было длительным, то рекомендовано использовать медикаменты наружного применения, чтобы снизить вероятность развития побочных эффектов из-за ослабления иммунитета, а также из-за предыдущей нагрузки организма препаратами при лечении Ковида.
Если наружные средства не дают нужного результата, то допускается прием пероральных медикаментов коротким курсом (устанавливает врач).
Список пероральных средств при болях в суставах и мышцах после ковида:
- обезболивающие — Кетанов, Кеторол, Найз;
- противоотечные — Венен, Маннит, Верошпирон;
- хондопротекторы — Артра, Структум, Дона;
- противовоспалительные — Диклофенак, Нимесулид, Мелоксикам;
- миорелаксанты — Баклосан, Толизор, Мидокалм;
- антиагреганты — Аспикор, Плавикс, Трентал;
- антидепрессанты. Средства назначают при постоянных болях с целью нормализации психологического состояния;
- цитостатики. Препараты назначают при тяжелых формах поражения суставных тканей и используют в сочетании с глюкокортикостероидами — Лейкеран, Эндоксан, Милеран;
- иммунодепрессанты. Медикаменты используют если боли в мышцах и суставах вызваны сбоем в работе иммунной системы — Абаджио, Адваграф, Мавенклад.
Если движение суставом или мышцами сопровождается усилением боли, то врач может назначить использование фиксирующей повязки, а также требуется обеспечить покой поврежденному участку.
После перенесенного COVID-19 многие люди сталкиваются с неприятными ощущениями в суставах и мышцах. Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что боли могут сохраняться даже спустя месяцы после выздоровления. Это состояние часто описывается как “постковидный синдром”, и его причины до конца не изучены. Некоторые эксперты предполагают, что это связано с воспалительными процессами, которые могут продолжаться после инфекции.
Для облегчения симптомов рекомендуется заниматься легкой физической активностью, такой как прогулки или растяжка. Также полезно следить за режимом сна и питания, включая в рацион продукты, богатые омега-3 и антиоксидантами. Важно не игнорировать симптомы и при необходимости обращаться к врачу, который может назначить физиотерапию или другие методы лечения. Поддержка со стороны специалистов и близких играет ключевую роль в восстановлении.
Физиотерапевтические процедуры
После Ковида полное выздоровление наступает не сразу, а иногда осложнения могут развиваться спустя месяцы. В случае появления болей в суставах, для их устранения можно применять физиотерапию.
Рекомендованные физиопроцедуры:
- ультрафиолетовые кварцевые облучатели. Они позволяют нормализовать обмен веществ, устранить отечность и воспаление в поврежденных тканях;
- магнитотерапия. Магнитное поле помогает быстрее восстанавливаться мышцам и суставным тканям;
- электрофорез. С помощью электрических импульсов повышается биодоступность наружных препаратов (анальгетики и противовоспалительные средства);
- лазерная терапия. Процедура позволяет улучшить кровообращение и ускорить процесс восстановления тканей;
- ультразвуковая терапия. Ультразвук активизирует кровообращение, в итоге улучшается питание тканей;
- ударно-волновая терапия. При проведении процедуры происходит растягивание мембран клеток в итоге в ткани поступает больше питательных элементов, за счет этого улучшается подвижность суставов и уменьшается отечность;
- грязелечение. Грязевые ванны и аппликации способствуют уменьшению отечности и воспаления, также пополняют дефицит микроэлементов в суставах и мышцах;
- ванны с сероводородом, с радоном или солевые. Входящие в состав воды элементы повышают иммунитет, уменьшают отечность и воспаление в поврежденных тканях и улучшают подвижность поврежденных суставов;
- действие на поврежденные ткани холодным газом. Он сужает сосуды, в итоге уменьшается отечность и воспаление.
Для достижения эффекта требуется пройти от 5 до 10 сеансов, назначенных физиопроцедур. При этом перерыва между процедурами быть не должно. В экстренных случаях допускается пропуск не более 3 дней, но при этом курс должен быть пройден полностью. Если количество пропусков более 3 суток, то курс нужно начать проходить снова.
Перед назначением физиотерапии врач должен исключить противопоказания. Для разных процедур они разные. К абсолютным запретам относятся только развитие рака и повышение температуры выше 37,5°С.
Лечебная физкультура
Болят суставы после Ковида не у всех пациентов, но если симптом проявился, то уменьшить боль можно с помощью ЛФК. При этом комплекс упражнений должен подобрать специалист, так как в зависимости от вида и тяжести протекания патологии, нагрузка на мышцы и суставы изменяется.
Кроме этого первые упражнения следует проводить совместно со специалистом, позже разрешается проводить занятия в домашних условиях самостоятельно.
Лечебная физкультура позволяет:
- активизировать кровоток, лимфаток и выработку синовиальной жидкости;
- нормализовать подвижность суставов и функционирование мышц;
- улучшить питание и поступление кислорода к тканям;
- уменьшить отечность тканей.
В список рекомендованных упражнений входят:
- ходьба на месте или пешая прогулка по парку;
- вращение запястий, стоп;
- поднятие ног в положении лежа;
- упражнение велосипед;
- плавание в бассейне;
- йога;
- скандинавская ходьба;
- занятия на велотренажере или беговой дорожке.
В сутки достаточно уделять около 15 мин времени на занятие лечебной физкультуры. Для повышения эффективности занятий рекомендовано использовать тейпы (специальные ленты).
При повышенном давлении, склонности к кровотечениям, повышенной температуре, а также при онкологии, лечебная физкультура запрещена. Следует при выполнении упражнений употреблять воду, чтобы синовиальная жидкость не теряла влагу.
Помогут ли витамины?
При заражении Ковидом инфекция чаще всего поражает легкие, а это сопровождается нарушением их вентиляции. Дополнительно заболевание нередко сопровождается высокой температурой. Эти 2 фактора являются причиной снижения калия и магния в организме, которые необходимы для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, мышц и суставов.
Чтобы устранить боль в суставах и мышцах, кроме препаратов, которые содержат калий и магний, рекомендовано принимать витаминные средства включающие следующие элементы:
- селен (укрепляет иммунитет и активизирует вывод вредных веществ из тканей);
- витамин С (повышает иммунную систему, участвует в синтезе коллагена, снижает боль);
- витамин Е (укрепляет мембраны клеток, улучшает работу мышц, активизирует иммунитет);
- витамины группы В (способствует регенерации клеток, нормализует показатель гемоглобина и улучшает работу нервной системы);
- витамин А (препятствует развитию воспаления и активизирует регенерацию клеток);
- цинк (необходим для своевременного обновления клеток);
- гиалуроновая кислота (поддерживает эластичность связок и нужную вязкость синовиальной жидкости);
- витамин Д (повышает иммунитет и мышечный тонус, укрепляет кости).
Перечисленные препараты также можно употреблять с целью предотвращения развития осложнений на суставы и мышцы после Ковида.
Кроме приема витаминных комплексов восполнить дефицит витаминов и минералов можно включением в меню продуктов (фрукты, овощи, мясо) и блюд (холодец, овощные бульоны, салаты), которые богаты данными элементами, а также увеличить время пребывания на солнце (для выработки витамина Д).
Какие осложнения могут возникнуть без своевременного лечения?
Болят суставы после Ковида (при этом боль может быть резкой или ноющей, присутствовать постоянно или усиливаться после нагрузки) даже у пациентов, которые перенесли болезнь в легкой форме. При этом симптом не является безопасным.
При отсутствии лечения боли в суставах и мышцах могут стать причиной следующих осложнений:
- развитие воспаления в суставных тканях (артриты, синовиты, бруситы);
- разрушение суставных тканей (артрозы, остеоартрозы);
- миозит. Патология характеризуется разрушением мышечных тканей, а высвободившийся из них белок проникает в кровеносное русло. Вследствие повышения концентрации белка ухудшается работа почек.
Перечисленные болезни могут стать причиной полной потери работоспособности сустава с последующей инвалидностью. Кроме этого, из-за скованности движений, у человека могут возникнуть депрессии.
Читайте также:
Ковид является одним из опасных заболеваний, так как при протекании в тяжелой форме возможен летальный исход из-за развития легочной недостаточности. А также, даже послевыздоровления, в течение 1-12 месяцев у больного могут проявиться осложнения. Среди часто встречаемых осложнений врачи фиксируют боли в суставах и мышцах.
Автор: Котлячкова Светлана
Видео о болях в суставах и мышцах после Ковида
Почему после Covid-19 болят суставы:
https://youtube.com/watch?v=_VJOKO61yMo%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Как избавиться от мышечной боли после COVID?
Безрецептурные обезболивающие Они часто рекомендуют безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) . Ацетаминофен и НПВП, такие как ибупрофен, могут помочь облегчить головные боли, ломоту, лихорадку, боль в ушах, мышечные и суставные боли.
Как долго сохраняются боли в мышцах и суставах после COVID?
Симптомы могут проявиться через три месяца, сказала Кристина. Но насколько они серьезны и как долго они длятся, зависит от человека. «Начало колеблется и может длиться от одного до трех месяцев …
Как восстановить упадок сил после коронавируса?
Пациентам, которые перенесли вирусную пневмонию с поражением легких, необходимо восстановить прежнюю емкость легких — рекомендуется делать дыхательную гимнастику (см. Например, комплекс упражнений Стрельниковой), гулять на свежем воздухе, заниматься умеренными физическими нагрузками (йога, велопрогулки).
Какой вирус влияет на суставы?
Причины возникновения Данную разновидность артрита вызывают вирусы гепатитов А и Б, краснуха, парвовирус, полиомиелит. Развитие данного недуга провоцируют грамотрицательные и грамположительные бактерии: стафилококки, стрептококки, гонококки, спирохета.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для диагностики. Если у вас продолжаются боли в суставах и мышцах после перенесенного COVID-19, важно проконсультироваться с врачом. Специалист сможет определить причину болей и назначить соответствующее лечение.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте легкие физические упражнения. Умеренная физическая активность, такая как прогулки или растяжка, может помочь улучшить подвижность суставов и снизить мышечное напряжение. Начинайте с небольших нагрузок и постепенно увеличивайте их.
СОВЕТ №3
Следите за своим питанием. Правильное питание, богатое витаминами и минералами, может помочь в восстановлении организма. Включите в рацион продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты и витамины группы B, которые способствуют улучшению состояния суставов и мышц.
СОВЕТ №4
Практикуйте методы релаксации и управления стрессом. Стресс может усугублять болевые ощущения, поэтому важно находить время для расслабления. Рассмотрите такие практики, как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
