Газы в кишечнике – причины, как избавиться. Лечение метеоризма: таблетки, народные средства в домашних условиях

Процесс, связанный с физиологическим образованием газов в кишечнике, развивается по причине естественного пищеварительного процесса. Но при неправильном питании и болезнях желудочно-кишечного тракта процесс усугубляется, возникает дискомфорт, от которого следует избавиться.

Причины газообразования

Газы в кишечнике – причины (как избавиться от симптомов, решают после выявления заболевания) разнообразны – возникают в результате следующих предпосылок:

1. Употребление блюд, имеющих свойства брожения и состоящих из квашеных и бобовых продуктов, а также газосодержащих напитков.
2. Нарушение баланса нормальной микрофлоры кишечника или развитие патогенных микроорганизмов.
3. Заболевание энтеритом или панкреатитом, при котором вырабатывается недостаточное количество ферментов для равномерного распределения пищи.
4. Черви, глисты, опухоли кишечника и запор провоцируют метеоризм.
5. У беременных вздутие живота и механический метеоризм происходят из-за сдавливания желудочно-кишечного тракта.
6. Ослабление волнообразных сокращений стенок кишечника (перистальтики) затрудняет и замедляет движение пищи к выходному отверстию, что способствует газовому скоплению и процессу брожения.
7. Нарушения в кровообращении кишечника, повышенное кровяное давление, ишемический колит.
8. Понижение атмосферного давления способствует эпизодическому газообразованию.
9. Расстройство процесса глотания у людей, страдающих заболеваниями нервной системы. Из-за этого собираются газы в кишечнике, желудке, и возникает метеоризм и брожение.
10. Аномалии положения и строения толстой кишки.
11. Чрезмерное поступление воздуха из-за курения.
12. Применение нескольких препаратов для лечения заболеваний.
13. Индивидуальные свойства организма, например, недостаточная усвояемость молочной продукции в легкой или тяжелой форме.
14. Эмоциональное состояние.
15. Употребление большого количества еды за один раз.
16. Операционные воздействия на кишечник.
17. Разрушение зубов.

Врачи отмечают, что газы в кишечнике могут возникать по различным причинам, включая неправильное питание, стресс и заболевания пищеварительной системы. Часто метеоризм вызывается употреблением продуктов, богатых клетчаткой, а также газированных напитков. Для борьбы с этой проблемой специалисты рекомендуют изменить рацион, исключив бобовые, капусту и молочные продукты, если они вызывают дискомфорт.

Лечение метеоризма может включать как медикаментозные препараты, такие как симетикон, так и народные средства. Врачи советуют использовать отвары из мяты, фенхеля или имбиря, которые помогают успокоить кишечник. Также полезно заниматься физической активностью, что способствует улучшению пищеварения. Важно помнить, что при постоянных или сильных симптомах следует обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний.

https://youtube.com/watch?v=7ZXaf6QOFcc

 Симптомы неполадок в работе желудка

• Возникающие покалывания или резкие боли в животе являются самыми распространенным симптомами метеоризма, которые длятся на протяжении нескольких недель и заканчиваются при отхождении кала.
• Визуальное вздутие живота.
• Урчащие звуки в животе.
• Процесс дефекации не стабилен, он может проходить несколько раз за день или несколько раз в неделю.
• Осложненный процесс дефекации.
• Неприятный запах отрыжки и выделяемых газов.
• Присутствует изжога, потеря аппетита, чувство тошноты, бессонница.
• Нарушается ритм сердца, наблюдается жжение в сердечной области.
• Ощущается боль в мышцах, частая одышка, общее слабое состояние, потливость.

 Метеоризм как симптом заболевания

Газы в кишечнике, причины (как избавиться подскажет только доктор, поставив диагноз) возникновения иногда являются предупреждением о начале заболевания или уже о протекающей патологии в желудочно-кишечном тракте, могут появляться при следующих заболеваниях:

• заражении организма паразитами (глистами);
• панкреатите;
• колите;
• циррозе печени;
• дисбактериозе кишечника;
• возникновении спаек;
• доброкачественных или злокачественных опухолевых образованиях;
• острых инфекционных заболеваниях кишечника;
• неврастеничных состояниях и нарушениях психического здоровья;
• синдромах панической усталости;
• состоянии после хирургического вмешательства в области живота;
• нарушенных процессах в моторике кишечника (перистальтике);
• нарушениях в полости рта (разрушении зубов, твёрдого неба, челюсти) и повреждении носа;
• воспалении желчного пузыря (холецистите) и при воспалительных процессах и нарушении микрофлоры кишечника.

Газообразование в кишечнике — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Основные причины метеоризма включают неправильное питание, употребление газообразующих продуктов (бобовые, капуста, газированные напитки), а также недостаток физических нагрузок. Стресс и нарушения пищеварения также могут способствовать накоплению газов.

Для борьбы с этой неприятностью существует множество методов. В аптеке можно найти специальные препараты, такие как симетикон, который помогает уменьшить количество газов. Однако не стоит забывать и о народных средствах: отвар укропа, мятный чай или настой семян фенхеля могут оказать успокаивающее действие на желудочно-кишечный тракт.

Важно помнить, что регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание помогут не только избавиться от метеоризма, но и улучшить общее состояние организма. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний.

Типы метеоризма

1. Алиментарный тип – развивается вследствие употребление вредной пищи, содержащей пектин, целлюлозу и грубую клетчатку.
2. Динамический тип – возникает из-за замедленного передвижения газов, без излишнего скопления, по кишечнику.
3. Дисбиотический тип – возникает при дисбактериозе толстой кишки.
4. Механический тип – провоцируют нарушения функций желудочно-кишечного тракта с возникновением опухолей, спаек и стеноз.
5. Пищеварительный тип – самый распространенный вид газообразования, развивающийся из-за недостаточности ферментов для переваривания пищи.
6. Циркуляторный тип – к нему приводят серьезные нарушения в процессе газообразования и выхода газа.
7. Естественный тип. Самый незначительный по последствиям. Излишки употребляемой пищи, быстрота употребления еды, алкогольные напитки способствуют заглатыванию большого количества воздуха, часть которого удаляется через отрыжку, а другая часть воздуха всасывается толстой кишкой и выходит через задний проход.
8. Высотный тип – свойственен путешественникам и людям, занимающимся спортом.
9. Дигестивный тип – возникает из-за нарушений работы печени с оттоком и выработкой желчи и воспалительных процессов в кишечнике.

Диагностика – методы

Газы в кишечнике диагностировать у человека можно на основе внешнего осмотра (вздутие живота) и жалоб на рези и боли в животе. Более важным остается вопрос по установлению причин возникновения метеоризма и как избавиться от этого недуга. Для этого требуется пройти тщательное медицинское обследование, которое будет проводиться путем инструментальных и лабораторных исследований.

Медикаментозные препараты

После проведенного обследования и установления причин возникновения заболевания врачом назначается медикаментозное лечение, которое будет основываться на устранении болевых ощущений, гашении газообразования, психотропном воздействии, уничтожении инфекций и опухолевых образований.

Препараты с лакто- и бифидобактериями, бактериофаги (интестинальный, стафилококковый) при дисбактериозе:

• Антибиотики – Энтерофурил, Фуразолидон и другие.
• Церукал, Мотилиум для восстановления мускулатуры кишечника.
• Эспумизан, для облегчения выведения и уменьшения скопления газов.
• Креон, Мезим.
• Обезболивающие Но-Шпа, Дротоверин.
• Активированный уголь – адсорбирующее средство.
• Энтеросорбенты на кремниевой основе, используются при интоксикации.
• Прокинетик «Пассажикс».
• Ферментный препарат «Панреатин».
• Растительные препараты: «Линекс», «Ацилакт», «Хилак-форте».

Каждый из препаратов необходимо принимать только по назначению врача.

Упражнения

Газы в кишечнике (причины, как избавиться можно узнать только у специализированного специалиста) можно минимизировать, занимаясь легкими упражнениями, которые облегчают симптоматику, оказывают положительное влияние на организм и на психологическое состояние человека.

Существует несколько эффективных упражнений, которые следует выполнять каждодневно и без спешки:

1. Упражнение «Кручение». Необходимо лечь на плоскую твердую поверхность и принять следующую позу: лечь на спину и раскинуть руки в стороны, ладонями вниз. Ноги согнуть в коленях и прижать друг к другу, эту позицию зафиксировать. Дальше совершаются наклоны согнутых в коленях ног в стороны: вправо до упора, влево до упора, с удержанием наклона на пару секунд. И так в течение нескольких минут или до 10 раз.
2. Упражнение «Качалка». Необходимо лечь лицом вниз, вытянув все тело, но не напрягаться. Руки следует вытянуть вперед, сцепить в замок или отдельно, кому как будет удобно. Следующим шагом будет одновременный подъем рук и ног вверх на вдохе. Нужно постараться захватить руками щиколотки и покачаться вперед, назад и задержаться на 6 секунд, а на выдохе медленно опускают конечности. Важно сильно не перенапрягаться. Упражнение стоит выполнять несколько раз.
3. Упражнение с выпадами. Для этого упражнения характерна поза «стоя на коленях» с поднятыми вверх руками, спина прямая. Дальше следует выставить согнутую в колене правую ногу вперед, а выпрямленную левую ногу – назад, за спину, и прогнуться с помощью вытянутых рук к левой ноге. При этом упражнении происходит растяжение и расслабление поясничных, тазовых мышц и мышц живота. То же самое проделывается с выставлением левой ноги.
4. Упражнение «Кошка». Необходимо занять позу – стоя на четвереньки. На вдохе делается прогиб спины, в сторону пола, с плавным закидыванием головы к лопаткам. На выдохе спина выгибается дугой вверх, голова опускается к груди. Прогибы спины следует делать с максимальным натяжением. Повторяют упражнение до 10 раз.
5. Упражнение «Халасана». Необходимо лечь на спину, предварительно положив руки под бедра и начать постепенное подтягивание бедер и прямых вытянутых ног к себе. Корпус должен быть зафиксирован руками так, чтобы исключить покачивания в сторону. Дальше нужно завести прямые ноги за голову и коснуться пола пальцами ног. При этой позе вытягиваются мышцы спины и расслабляются мышцы живота. Находиться в этой позе следует пол минуты, делая пару глубоких вздохов.
6. Упражнение «Березка». Начальная поза данного упражнения похожа на позу из «Халасаны». При позиции «лежа на спине» с руками под бедрами нужно согнуть в коленях ноги. Делается выдох, и толчком ноги выпрямляются и выводятся вверх. Желательно при этом иметь вытянутые стопы ног. Опорой данной позе служат плечи и руки. Шея не должна служить опорой и быть напряженной. Эта стойка должна быть прямой, точно по вертикали. Ее следует удерживать пару минут.

Каких продуктов следует избегать

Во избежание излишнего образования газов стоит правильно подходить к выбору употребляемой продукции. Для этого нужно знать, какие продукты вызывают процесс брожения и увеличивают газообразование.

Список продуктов:

• все молочные продукты, кроме йогурта и простокваши;
• разные виды капусты, от цветной до брокколи;
• фасоль, горох и все виды бобовых;
• сырые овощи (картофель, репчатый лук, спаржа и кукуруза), сырые фрукты (груша, вишня, персик, инжир, виды цитрусовых, яблоко);
• изделия из муки и из круп;
• разнообразие специй и приправ;
• газированные напитки;
• дрожжевые напитки (квас, пиво);
• мясная продукция и яйца;
• крепкий чай, какао, кофе;
• шоколадная продукция;
• жареная и копченая продукция;
• пальмовое масло, жиры и маргарин;
• горчица, майонез.

Придется избавиться и от вредной привычки на период лечения – курения.

 Диета при повышенном газообразовании

Важными критериями для улучшения пищеварения и уменьшения газообразования являются диетические направления в питании человека, страдающего метеоризмом. В данном случае диеты имеют щадящий характер и не требуют прикладывания огромных волевых усилий при их соблюдении, но в то же время решают задачи по облегчению симптомов метеоризма:

• восстанавливают в кишечнике микрофлору;
• предотвращают в кишечнике процессы гниения и брожения;
• восстанавливают работу желудка и кишечника;
• защищают от воспалительных процессов;
• повышают уровень необходимых витаминов и микроэлементов.

Продукция, позволяющая избавиться от метеоризма, и забыть о неприятных ощущениях:

• блюда из тыквы (пареная, запеченная, вареная);
• ягоды с содержанием витамина С (облепиха, смородина белая и черная, шиповник, красная рябина, земляника);
• фрукты с содержанием витамина С, гранат, абрикос, чернослив;
• болгарский сладкий перец;
• овсяная каша (мюсли);
• йогурт;
• рис;
• телятина и мясо птицы;
• овощные супы;
• обезжиренный творог;
• гречка;
• рыба малой жирности;
• морковь и свёкла;
• хлеб белый;
• свежая зелень;
• грибы;
• Негазированная минеральная вода.

Замена ранее употребляемых продуктов на вышеперечисленные не всегда может полностью избавить от газообразования, так как данную продукцию стоит совмещать с необходимым режимом приема пищи.

Правила соблюдения диеты:

• Пищу стоит принимать малыми порциями до 6 раз на день, объедание исключается. Это необходимо для полного усваивания и переваривания еды.
• Следует определить точный график по употреблению пищи, уточнить конкретные часы и приучить желудок к вырабатыванию желудочного сока именно в указанное время.
• Употреблять каждодневно по 2.5 л чистой воды. Пить воду сразу же после еды не стоит, это помешает работе желудка по перевариванию пищи.
• Фрукты и овощи лучше есть в переработанном виде. А в случае употребления свежих овощей и фруктов их необходимо есть отдельно от других блюд.
• Большую часть продуктов стоит употреблять в отварном или пропаренном виде. Любителям каш необходимо сильнее проваривать крупы.

Для получения полноценного результата диеты следует совмещать со здоровым образом жизни:

• сменить сидячий образ жизни на более подвижный;
• одевать более свободную несдавливающую одежду в талии;
• отказаться или ограничить употребление богатой углеводами пищи;
• питаться медленно, в спокойной обстановке, с тщательным пережёвыванием пищи;
• употреблять в день как можно больше, до трех литров, обычной воды;
• отказаться от употребления алкогольной продукции и курения.

Газообразование и запор

При метеоризме бывают частыми случаи запора. Затруднения дефекации обычно возникают по причине возникших нарушений процесса сокращения стенок кишечника, вследствие чего движение кала замедляется и происходит его скопление в сочетании с накоплением газов и усиливающимися болями.

Основные физиологические причины запора:

• переедание;
• употребление алкоголя;
• излишки заглатываемого воздуха;
• природное старение мышц живота;
• прием продуктов брожения;
• молочная продукция.

Газы в кишечнике, причины (как избавиться при патологическом проявлении необходимо установив диагноз) запора следующие:

• ослабление стенок кишечника;
• инфекционные заболевания кишечника;
• дисбактериоз;
• нарушение функционирования поджелудочной железы;
• заболевания печени.

К причине образования запора относится критическое отсутствие воды в организме. При таком состоянии в кишечнике начинается процесс высушивания и уплотнения каловых масс. Затвердевший кал закупоривает кишечник и не позволяет скопившемуся газу выходить наружу, что создает ощущения дискомфорта и вздутия живота.

Более характерной причиной запора является дисбактериоз. Нарушение микрофлоры кишечника отрицательно влияет на продвижение каловых масс, на формирование и поддержку иммунитета, на появление питательных веществ и нормальное образование газов.

Лечение запора при метеоризме, не связанного с непроходимостью кишечника, проходит в амбулаторных условиях. Только в случае серьезных патологических осложнений потребуется срочная госпитализация.

Чтобы избавиться от запора, необходимо выпивать каждый день с утра и в течение дня простую воду, которая размягчает каловые массы и облегчает дефекацию и начинать день с гимнастики, помогающей расслабить мышцы живота.

Если дефекация осложнена длительным отсутствием стула, то следует принять слабительные препараты: «Магния сульфат», «Мукофальк», «Слабилен», «Дюфалак», «Регулакс». Необходимо сделать оливковые, вазелиновые или подсолнечные клизмы. Если запоры сопровождаются спазмами, то облегчит состояние и ускорит процесс выхода кала прием теплой ванны и теплая грелка на животе.

Газы в кишечнике у ребенка

Для новорожденных малышей скопление газов в кишечнике – типичный диагноз, который сопровождается коликами, спазмами, вздутием живота. Ребенок ощущает боль, вызванную натяжением стенок кишечника.

Причины газообразования у ребенка:

• неправильное питание матери, если осуществляется грудное вскармливание;
• неподходящая молочная смесь;
• неграмотное прикладывание к груди, из-за чего ребенок сосет молоко, заглатывая воздух;
• патологии развития кишечника – самая серьезная причина из перечисленных.

https://youtube.com/watch?v=X9E_5wkywVE%3Ffeature%3Doembed

Чтобы избежать повышенного газообразования в кишечнике, снизить болезненность симптомов, необходимо:

• наладить режим питания;
• кормить небольшими порциями, а после кормления подержать ребенка в вертикальном положении, пока не выйдет поглощенный воздух;
• делать легкий массаж по часовой стрелке вокруг пупочной области при первых признаках колик;
• выкладывать на живот в качестве профилактики;
• прижать согнутые в коленях ножки ребенка к животу и подержать их в таком положении немного;
• приложить теплую ткань к животу.

Народные средства

В народной медицине используются природные средства для лечения метеоризма. Применяются настойки лечебных трав и корневищ растений.

Лечение травами облегчает и избавляет даже от сложно текущего заболевания.

Настойка на укропе

Берутся семена укропа (1 ст.л.) и поллитра воды. Все смешивается в емкости, доводится до кипения и настаивается три часа. Принимают отвар по полкружки в день.

Ромашковая настойка

Необходимо залить кипятком (400 мл) 2 ст.л. цветков ромашки и настоять в течение получаса. Принимают настойку по 100 мл в день.

Отвар из мелиссы

Понадобятся 5 ч.л. высушенной и измельченной мелиссы и 2 ст. кипятка. Все помещают в емкость и устанавливают на водяную баню на 25 минут. По окончании процесса отвар фильтруется и принимается до трех раз в день по 30 мл.

Отвар из трех трав

Для начала необходимо подготовить ингредиенты. Понадобятся сушеные плоды фенхеля – достаточно 2 ст.л., сушеные листья валерианы – 2 ст.л. и 2 ст.л. перечной мяты. Сбор помещается в емкость и заливается 350 мл крутого кипятка. Для настаивания отвара достаточно будет 35 минут. Его следует принимать утром и вечером по 30 мл.

Травяной отвар

Для приготовления отвара понадобятся 90 г сушеного зверобоя, 100 г тысячелистника, 100 г сушеницы. Все ингредиенты смешиваются в глубокой посуде и заливаются 1,5 л горячей воды. Отвар настаивается в течение 30 минут и употребляется каждодневно, по несколько раз в день, по 150 мл.

В случае затяжных газов в кишечнике, трудностях в дефекации, болевых ощущениях, не следует затягивать с обращением к гастроэнтерологу или терапевту. Они выявят причины образования газов и расскажут, как избавиться от них.

Если обнаружится, что причиной метеоризма является инфекция кишечника, то пациента отправят к инфекционисту. В случае обнаружения опухолей в кишечнике лечащим врачом будет онколог и хирург. Психиатр понадобится тем пациентам, у которых будет зафиксировано психологическое расстройство.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео про метеоризм

Чем страшен метеоризм:

https://youtube.com/watch?v=xjN4W4QkzOI%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Как убрать газы в кишечнике быстро народными средствами?

Прогулка Физическая активность заставит кишечник сокращаться чаще, что поможет высвободить лишний газ. Йога Мята перечная Специальные медицинские препараты для борьбы с излишним газообразованием Массаж брюшной полости Эфирные масла Теплая ванна Потребление большего количества клетчаткиЕщё

Что хорошо выводит газы из кишечника?

Если вас часто беспокоит вздутие живота, то включите в меню отварной рис, гречневую кашу, запеченные овощи и фрукты, нежирную рыбу и птицу, яйца всмятку. Из молочных продуктов оставьте только кефир и ряженку. “Полисорб”, “Энтерол”, “Энтеросгель” поглощают газы, подавляют брожение и выводят токсины.

Что хорошо помогает от метеоризма?

Самым доступным из них является активированный уголь, принять нужно 1 таблетку на 10 кг веса, если ваш вес 70 кг, то потребуется 7 штук. Таким же действием обладает и порошок Смекта. Хорошо зарекомендовали себя препараты из группы “пеногасителей”, такие как Эспумизан, Гастал, Боботик.

Как убрать метеоризм без лекарств?

Измените питание. Прежде всего, стоит обратить внимание на питание. Проявляйте больше активности в течение дня. Физическая активность способствует улучшению пищеварения и снижению вздутия. Попробуйте массаж. Массаж живота также является эффективным методом борьбы с вздутием. Помогает тепло.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой рацион. Употребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как овощи, фрукты и цельнозерновые продукты, может помочь улучшить пищеварение. Однако избегайте чрезмерного потребления бобовых, капусты и газированных напитков, которые могут способствовать образованию газов.

СОВЕТ №2

Пейте достаточное количество воды. Увлажнение организма помогает улучшить пищеварение и уменьшить вероятность запоров, что может снизить образование газов. Стремитесь выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день.

СОВЕТ №3

Попробуйте народные средства. Чай из имбиря, мятный чай или отвар семян укропа могут помочь уменьшить метеоризм. Эти натуральные средства обладают успокаивающим эффектом на желудочно-кишечный тракт и могут помочь облегчить симптомы.

СОВЕТ №4

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или йога, способствуют улучшению пищеварения и помогают предотвратить накопление газов в кишечнике.