Магний является важнейшим компонентом для людей разного возраста, но для детей он особенно необходим. Вещество принимает участие в важных процессах, обладает множеством положительных свойств.
Часто из пищи получить достаточное количество не представляется возможным, поэтому врачи назначают препараты с содержанием нужного элемента. Каждое средство имеет свои особенности, поэтому подбирается индивидуально.
Какую роль играет магний в организме ребенка
Магний является макроэлементом, играющим важную роль в работе всего организма. Он поступает человеку только с пищей, так как самостоятельно не синтезируется.
При дефиците вещества отмечается нарушение многих жизненно-важных процессов, особенно у детей, имеющих достаточную физическую и умственную нагрузку.
Макроэлемент играет важную роль для основных систем организма, поэтому его дефицит сопровождается различными отклонениями.
| Органы и системы | Роль магния |
| ЦНС | Макроэлемент принимает активное участие в функционировании головного мозга, улучшает память, повышает умственную работоспособность и стимулирует усвоение новой информации. Компонент также помогает нормализовать сон у детей с незначительными эмоциональными расстройствами. Магний позволяет быстрее уснуть, сделать сон более спокойным, если у ребенка имеются проблемы. Дополнительно при приеме магния отмечается устранение беспричинной тревожности и беспокойства. |
| Опорно-двигательный аппарат | Магний стимулирует образование костной ткани, улучшает состояние гладких мышц, что положительно влияет на общее физическое состояние ребенка, особенно при активных занятиях спортом. |
| Сердечно-сосудистая система | Достаточное количество магния в организме ребенка обеспечивает стабильность сердечного ритма, предотвращает появление отклонений при физической активности. |
| Периферическая нервная система | Вещество в сочетании с витаминами группы В стимулирует передачу импульса к периферическим нервным волокнам, что обеспечивает нормальное функционирование спинного мозга. |
| Обменные процессы | Магний принимает участие в синтезе белков, стимулирует обменные процессы, улучшает усвоение питательных компонентов из пищи. |
Вещество является незаменимым для людей любого возраста, поэтому при дефиците важно принимать специальные препараты, предотвращающие появление нарушений со стороны органов и систем.
Врачи подчеркивают важность магния для растущего организма детей. Этот минерал играет ключевую роль в поддержании нормального функционирования нервной и мышечной систем, а также в обмене веществ. Недостаток магния может привести к повышенной утомляемости, раздражительности и даже проблемам с концентрацией. Специалисты рекомендуют обратить внимание на препараты, содержащие магний, особенно в периоды активного роста или при повышенных физических нагрузках. Среди наиболее популярных и эффективных средств выделяются “Магне В6”, “Магний Б6” и “Магнелис”. Эти препараты обеспечивают оптимальное усвоение магния и помогают предотвратить его дефицит. Врачи советуют перед началом приема любых добавок проконсультироваться с педиатром для выбора наиболее подходящего варианта.
Может ли прием магния быть опасен для детей
Магний для детей (препараты с содержанием вещества должны подбираться специалистом) является важным и незаменимым макроэлементом.
Но потребность организма в нем несколько меньше, чем в других макроэлементах. То есть специалист должен определить нужную дозу для ребенка, выявить признаки дефицита с помощью опроса, осмотра и лабораторных методов исследования.
Чрезмерное потребление магния также опасно, как и его дефицит.
Передозировка может вызвать следующие расстройства:
- Запоры и вздутие живота, повышенное газообразование, метеоризм. Даже при регулярном питании и употреблении достаточного количества клетчатки такие симптомы могут появиться у детей при приеме избыточной дозировки препаратов магния.
- Тошнота. Симптом появляется после еды или натощак, не всегда связан с употреблением каких-либо продуктов, может самостоятельно исчезать через некоторое время.
- Приступы рвоты. Обычно проявление наблюдается при продолжительном приеме повышенных доз средства без назначения врача. При этом страдают преимущественно дети до 1 года.
- Аллергические проявления – зуд кожи, сыпь на теле и лице, раздражение, отечность в области множественных высыпаний. Слезотечение и закисание глаз наблюдается только в некоторых случаях. Аллергия проявляется преимущественно кожными реакциями.
Чаще всего аллергия при избыточном употреблении магния развивается у детей дошкольного возраста.
Специалисты обращают внимание родителей на то, что такие симптомы появляются довольно редко. Если препарат назначен врачом и соблюдается дозировка, вероятность развития осложнений минимальная.
В большинстве случаев осложнения связаны с самостоятельным приемом препаратов без назначения и предварительного обследования.
Лучший магний для детей в таблетках
Магний для детей многие производители выпускают в виде таблеток, что удобно для домашнего применения. Препараты подбираются специалистом в зависимости от возраста и причины дефицита макроэлемента.
Магний играет важную роль в развитии детей, и многие родители отмечают его положительное влияние на здоровье своих малышей. По мнению специалистов, магний способствует улучшению сна, снижению тревожности и повышению концентрации. В отзывах родителей часто упоминаются такие препараты, как “Магний Б6”, “Магне B6” и “Магний для детей”, которые хорошо усваиваются и имеют приятный вкус. Также популярны добавки на основе натуральных компонентов, такие как экстракты трав. Важно помнить, что перед началом приема любых добавок стоит проконсультироваться с педиатром, чтобы выбрать оптимальную дозировку и форму препарата, подходящую именно вашему ребенку.
Магне В6
Один из самых популярных препаратов в таблетированной форме, выпускающийся французской фармацевтической компанией. Средство назначается детям старше 6 лет при наличии показаний.
Специалист может рекомендовать курсовой прием в течение 1 месяца или более длительное лечение, если считает это необходимым.
В составе таблеток присутствует не только магний, но и пиридоксин в дозировке 5 мг, что улучшает усвоение компонента и дополнительно оказывает положительное влияние на периферическую нервную систему. Отмечается, что витамин В6 улучшает всасывание магния в пищеварительном тракте.
Принимают препарат во время еды. Специалисты рекомендуют употребление во второй половине дня для предотвращения сонливости и снижения концентрации внимания у ребенка. Конкретная продолжительность приема и дозировка определяются специалистом после обследования.
Магнелис В6
Аналог предыдущего средства по составу и свойствам, выпускающийся российской фармацевтической компанией. Препарат также доступен в таблетированной форме, содержит магний и пиридоксин.
Несмотря на такой же состав и свойствами, педиатры реже назначают препарат, так как усвоение его происходит несколько хуже, чем при приеме аналога французского производства.
Препарат рекомендуется назначать детям старше 6 лет, но принимают его преимущественно подростки и взрослые, если имеются признаки дефицита магния в организме.
В отличие от импортного аналога, препарат чаще провоцирует негативные реакции в виде аллергии, расстройств пищеварения и других нарушений.
Но симптомы обычно возникают при нарушении инструкции или самостоятельном приеме без назначения врача. Преимуществом средства считается более доступная стоимость.
Animal Parad Mag kidz
Биологически активная добавка к пище, выпускающаяся в виде жевательных таблеток с приятным вкусом и ароматом. Особенностью продукта является форма таблеток, выполненная в виде разных животных и вкус вишни или малины, предотвращающий отказ ребенка от приема средства.
Производит добавку американская фармацевтическая компания, принимать ее могут дети от 3 лет. В составе присутствует магний в цитратной форме, отличающейся отличной биодоступностью. То есть средство хорошо усваивается при приеме внутрь во время еды.
Дозировку препарата для каждого ребенка врач определяет индивидуально. В отличие от аналогов, в составе добавки отсутствует витамин В6, но это не делает средство менее эффективным.
К недостаткам можно отнести высокую стоимость и возможный слабительный эффект, связанный с формой магния в составе. Несмотря на это, таблетки часто назначаются детям по причине приятного аромата, вкуса и отличного усвоения в организме.
Магний плюс
Популярный продукт от польской фармацевтической компании, отличающийся приятным ароматом и вкусом, а также отличным усвоением в организме ребенка. Назначается детям старше 6 лет при дефиците магния и для профилактики развития такого нарушения.
Выпускается добавка в виде шипучих таблеток, которые нужно растворять в воде, после чего принимать получившийся раствор внутрь. При этом делать это нужно сразу после растворения таблетки.
Состав включает несколько компонентов:
- Магний в форме лактата.
- Магний в форме карбоната.
- Цианокобаламин (В12).
- Фолиевая кислота.
- Пиридоксин.
https://youtube.com/watch?v=8o57QMNtr_c%3Ffeature%3Doembed
Такой состав не только обогащает организм магнием, но и дополнительно поставляет другие витамины группы В, что положительно влияет на центральную нервную систему.
Раствор, полученный после добавления таблетки в воду, имеет приятный аромат и вкус, поэтому дети не отказываются его принимать.
К недостаткам можно отнести необходимость предварительного растворения таблетки, а также небольшое количество таблеток в упаковке (10 шт.), которого недостаточно для прохождения полноценного курса.
Магний в растворах
Магний для детей (препараты могут выпускаться в разной форме) дошкольного возраста часто производится в виде растворов для приема внутрь с приятным ароматом и вкусом.
Это удобно для детей с рождения и до 3 лет, а также тех, кто не хочет или по каким-то причинам не может принимать таблетки.
Врачи обращают внимание пациентов на то, что в составе растворов часто присутствуют ароматизаторы и красители, которые могут быть аллергенами для ребенка.
Перед назначением любого средства специалист осматривает пациента, опрашивает родителей, определяет возможные риски развития аллергии.
Эвалар Магний В6
Самый популярный препарат в виде раствора, выпускающийся российской фармацевтической компанией. Назначается детям от 3 лет. В составе содержит не только магний в форме глюконата и лактата, но и пиридоксин, улучшающий усвоение основного компонента в пищеварительном тракте.
Вкус раствора приятный, средство имеет аромат лимона. Дозировка для каждого ребенка определяется с учетом возраста и выраженности дефицита. Производитель рекомендуется принимать средство не менее 1 месяца.
Усвоение добавки происходит в организме быстро, негативные реакции развиваются редко. Препарат имеет доступную стоимость. К недостаткам относят непродолжительный срок хранения, который составляет всего 15 суток после вскрытия флакона.
Magnesium Chelate complex + B6 baby
Раствор для парентерального приема, который также содержит магний в достаточном количестве и пиридоксин, улучшающий усвоение основного компонента.
Препарат производится российской фармацевтической компанией, имеет приятный вкус и аромат, поэтому дети с удовольствием его принимают.
Назначается средство детям от 3 лет. Оно содержит удобную для усвоения форму магния, что позволяет получить от приема максимальную пользу уже через 7 дней после начала курса. Длительность применения и дозировка определяются индивидуально специалистом после осмотра пациента.
Обычно минимальная продолжительность терапевтического курса составляет 1 месяц. Но может потребоваться более продолжительный курс, если дефицит выраженный.
Специалисты часто назначают раствор этого производителя, но важно учитывать, что у некоторых детей он может провоцировать слабительный эффект.
Vitumnus Магний+ B6
Магний для детей (препараты выпускаются в удобной для приема лекарственной форме) в виде раствора с приятным ароматом и вкусом. Расфасовано средство во флаконы из темного стекла по 250 мл.
Состав препарата включает магний в легко усваиваемой форме, а также пиридоксин, улучшающий усвоение и восполняющий дефицит в организме. Препарат назначают детям старше 3 лет. Они охотно его принимают благодаря приятному вкусу.
Самостоятельно использовать средство без назначения не рекомендуется, поэтому предварительно нужно посетить педиатра. Он определит оптимальную дозу и продолжительность курса.
Средство отлично усваивается в организме, но имеет высокую стоимость, что является одним из недостатков. Длительность хранения раствора после курса составляет всего 15 суток, а курс обычно длится не менее 30 дней, поэтому нужно будет приобрести не менее 2 флаконов.
Магний+В6
Популярный раствор на основе магния в форме глюконата и лактата, который дополнен пиридоксином для улучшения усвоения основного ингредиента. Средство доступно в виде раствора, который принимают внутрь, имеет приятный вкус и аромат.
Дети старше 3 лет могут принимать средство курсами, но только по назначению врача и после осмотра. Самостоятельно родителям не рекомендуется давать ребенку препарат.
Преимуществом средства считается не только оптимальный состав и лекарственная форма, но и разный объем флаконов (100 и 250 мл), позволяющий приобрести средство с нужным количеством раствора.
Несмотря на небольшой срок годности после вскрытия флакона, средство часто назначают для профилактики и лечения дефицита магния в организме. Препарат считается эффективным и безопасным, имеет доступную стоимость.
Вероятность развития осложнений низкая, но это не считается поводом для бесконтрольного приема препарата без назначения врача.
Магний+Витамин В6
Магний для детей (препараты часто содержат профилактическую дозу основного вещества) необходим не только для правильного умственного развития, но и нормализации психоэмоциональных процессов.
Раствор для перорального употребления Магний+Витамин В6 со вкусом вишни или апельсина считается оптимальной биологически активной добавкой для профилактики дефицита магния в организме для взрослых и детей старше 3 лет.
Препарат содержит магний в форме лактата и витамин В6. Раствор расфасован во флаконы из темного стекла. К его преимуществам относят не только быстрое усвоение в организме, приятным аромат и вкус, но и относительно доступную стоимость.
Как и другие средства на основе магния, чрезмерное употребление раствора может провоцировать расстройство стула, поэтому важно строго соблюдать дозировку и не принимать препарат натощак.
Расстройство стула может сопровождаться аллергическими реакциями в виде сыпи на теле, сильного зуда, раздражения, распространения высыпаний на обширные участки.
При появлении таких реакций специалисты рекомендуют отказаться от приема препарата и обратиться за помощью. Передозировку средство обычно не провоцирует.
Магний является незаменимым веществом для детей разного возраста, так как принимает участие в работе головного мозга, обменных процессах и формировании важных компонентов в организме. При его дефиците возможно ухудшение памяти, концентрации внимания, метаболизма.
Препараты с содержанием вещества могут применяться профилактическими курсами, если у ребенка появляются симптомы дефицита. Назначает средства только врач после осмотра и опроса.
Видео о препарате
Магний для детей:
https://youtube.com/watch?v=pW85PLEhsic%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Какая форма магния лучше всего для детей?
[06]. Лучшая форма магния для детей 1–8 лет — пидолат магния [02].
Какой магний лучше всего подходит детям?
Добавки магния для детей выпускаются в различных формах. Они также выпускаются в разных форматах — таблетки, питьевые порошки и кремы. «Детям подходят многие формы магния, но я обычно рекомендую цитрат магния », — говорит Эванс. «Он экономически эффективен и легче усваивается, чем многие другие формы».
Какой фирмы магний самый лучший?
Магний хелат 100%, Magnesium Chelated, Doctor’s Best, 100 мг, 120 таблетокЦитрат магния, Magnesium Citrate, Natural Factors, 150 мг, 90 капсулKAL, таурат магния плюс, 200 мг, 90 таблетокМагний для детей, Mag Kidz Cherry, Nature’s Plus, Animal Parade, 171 г
Какой магний нужно принимать детям?
В норме малыши должны получать микроэлемент в достаточном количестве: 150 мг магний детям до 3-х лет, 200 мг – детям от 4 до 7 лет, 250-300 мг – детям старше 8 лет.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема магния обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить, есть ли у вашего ребенка дефицит магния и какой препарат будет наиболее подходящим.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на форму препарата. Для детей лучше выбирать магний в виде порошков или жевательных таблеток, так как они легче усваиваются и имеют приятный вкус.
СОВЕТ №3
Следите за дозировкой. Убедитесь, что вы соблюдаете рекомендованную дозу магния для вашего ребенка, чтобы избежать возможных побочных эффектов, таких как расстройства пищеварения.
СОВЕТ №4
Дополните прием магния продуктами, богатыми этим минералом, такими как орехи, семена, бобовые и зеленые листовые овощи. Это поможет улучшить общее состояние здоровья вашего ребенка.
